2023-06-16

AWzR - intensywne warsztaty edukacyjne

Plan intensywnych warsztatów edukacyjnych

Gostycyn 16-18 czerwca 2023r.

 

                                  

16.06.2023r.

13.00-14.00- przyjazd, zakwaterowanie, podział na grupy warsztatowe

15.00-18.00 (3 godz.- cała grupa)- „Poznajmy się”- warsztat (prowadzący: M. Smorowska, M. Cichoń)

19.00- 22.00 (3 godz.- cała grupa)- zabawy integracyjne przy ognisku (prowadzący: M. Smorowska, M. Cichoń)

17.06.2023r.

8.00-9.00- (1 godz.) ćwiczenia mindfulness  (M. Smorowska)

10.00-13.00 (3 godz.- zajęcia w grupach)

I grupa – „Przekonania a emocje. Rozwijanie umiejętności i wzmacnianie Kompetencji Emocjonalnej – praca z przekonaniami. ”- warsztat psychoonkologiczny (prowadzący: M. Smorowska)

II grupa- „Obliczanie indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego i na podstawowe składniki odżywcze” (prowadzący: M. Cichoń)

14.30-17.30 (3 godz.- zajęcia w grupach)

II grupa- „Przekonania a emocje. Rozwijanie umiejętności i wzmacnianie Kompetencji Emocjonalnej – praca z przekonaniami. ”- warsztat psychoonkologiczny (prowadzący: M. Smorowska)

I grupa- Obliczanie indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego i na podstawowe składniki odżywcze” (prowadzący: M. Cichoń)

19.00-22.00 (3 godz.) zajęcia relaksacyjne i integracyjne (cała grupa)- (prowadzący: M. Smorowska, M. Cichoń)

 

18.06.2023r.

8.00-9.00- (1 godz.) ćwiczenia mindfulness  (M. Cichoń)

10.00-13.00- (3 godz.- cała grupa) – „Wzmacnianie poziomu energii i witalności. Identyfikowanie czynności mających dla nas znaczenie. Radzenie sobie z bólem emocjonalnym”- warsztat psychoonkologiczny (prowadzący: M. Smorowska, M. Cichoń)

13.00-14.00 (1 godz.) „ Z czym wyjeżdżam?”- podsumowanie warsztatów, analiza korzyści i odczuwanych braków - (prowadzący: M. Smorowska, M. Cichoń)

Kontakt

Akademia Walki z Rakiem w Toruniu
ul. św. Faustyny 12,
Dom Pomocy "Samarytanin"
tel.: 56 651 12 17
www.fundacja.swiatlo.org
www.awzr.pl